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メンタルヘルス活動
最近経済・労働環境の急激な変化により、仕事や生活に関する強い不安、悩み、ストレスを感じている一般労働者が増えています。
そこで社員の心身が健康で、各自の能力が発揮できる職場作りをすることを目的に、メンタルヘルス推進に取り組んでいます。

    講習
1.一般社員向け講習(セルフケア)
心の健康についての正しい理解
自分への気づき
ストレスとストレス対処法
心の病に対する気づきとその対処法 など
2.管理・監督者向け講習(ラインケア)
心の健康についての正しい理解
メンタルヘルスと生産性、安全配慮義務
職場におけるストレス
職場不適応に関する管理 など

簡単にできるリラクゼーション法
  最近イライラする、緊張する、不安になるなどのストレスを感じることはありませんか。そのようなストレス状態が続くと心や体の病気になります。そのために緊張をほぐしてリラックス状態にすることができる呼吸法の一つを紹介します。→呼吸法